Retrouvez le sommeil grace a la sonotherapie !

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Cette séance de relaxation est revêtit de différentes formes, Méditation, Hypnose, Sonothérapie, Musicothérapie, Asmr en passant par la sophrologie. Toutes ces techniques visent à réduire le stress, l’anxiété ou la douleur et à prévenir certains troubles.

Séance agrémenter de sons spécifique issus d une étude en Sonothérapie et Musicothérapie avec un fond sonore réaliser en symbiose pour cette séance .
Dans cette première séance nous vous proposons de trouvez le sommeil et de vous endormir profondément pour un sommeil réparateur .
Séance de 21 Minutes.
Début de la Séance à 2 Minutes 30

Les propriétés des sons et vibrations issues de gongs, bols chantant tibétains ou de cristaux et aussi de diapasons thérapeutiques, ou bien de fréquences électronique 285 HZ ,396HZ ,528HZ… et sons blanc , sont connues d’un point de vue empirique